Sport

Běhat se dá i s radostí

Začít v klidu Pokud se rozhodnete začít s běháním ať už na stadionu nebo v terénu, je důležité si ujasnit pár věcí už na začátku. Hlavní je se nestrhnout hned na začátku. Mnoho lidí, kteří začínají sportovat, jsou tak nadšení, že se do toho vrhnou úplně po hlavě. Snaží se běhat co nejrychleji nebo si stanovují příliš dlouhé… Read More Běhat se dá i s radostí