Začít v klidu Pokud se rozhodnete začít s běháním ať už na stadionu nebo v terénu, je důležité si ujasnit pár věcí už na začátku. Hlavní je se …
Běžkování pro každého
Když si připneme běžky, můžeme krásu magické zimní přírody dokonale vnímat všemi smysly. Bílá nádhera okolo, zasněžené stromy, hřejivé zimní slunce a zároveň studený vítr, …
Válení sportem
Zná to snad každý z nás. Lehneme si k televizi nebo i s mobilem na gauč do obýváku a prostě relaxujeme. Jenže nyní vznikl pojem, …